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德高寿自长_大众健身长寿宝典

时间:2020-02-08百科知识联系我们
德高寿自长_大众健身长寿宝典

德高寿自长

孔子曰:“仁者寿”。所谓www.1hhhhh.com仁者,就是指道德高尚的人,因为“仁者不忧”,故能长寿。我国早期的医学典籍《黄帝内经・素问》亦说:“所以能年度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。”认为那些百岁老人之所以能够长寿,是由于道德修养全面,高超而能避免各种危害之故。唐www.1hhhhh.com代名医孙思邈也曾指出:“德行不克,纵服玉液金丹未能长寿。”孙氏本人就是一位医德高尚的典范,他对病人不分高低贵贱,长幼妍媸,华夷愚智,全都普同一等,一心赴救,皆如至亲之想。他享年101岁,是古代医学家中罕见的高寿者。

古往今来,凡高度重视道德修养者,无不有利于健康长寿。如安徽寿县淠河之滨台渡口的百岁女艄公李本林,是个一辈子行善积德的好人。1991年皖西发生特大洪水,淠河两岸一片汪洋,许多村民站在屋顶呼救,当时已经年满100岁的李本林不顾个人安危,驾着渡船不断救人,每到一处,人们都含着热泪高呼:“活菩萨救我们来了!”由于李本林平时就喜欢解危救困,故人们都誉称她为“活菩萨”。无论谁家夫妇失和,婆媳争斗,儿女不孝,乃至邻里之间闹矛盾纠纷之类,她都主动出面加以调解,反复劝说,指点迷津,使之和好如初。每遇个别极端贫困的过渡人员,老人不但免费摆渡,还给予钱粮加以接济。为此,大家都夸她,感谢她,所以她活得健康,活得愉快。直到108岁时她还要驾船摆渡,现今虽然不摆渡了,但仍要干些养鸭种菜之类的家务活。一辈子行善积德将使李本林老人攀登新的长寿高峰。(www.anred.net.cn)

德高何以能长寿?因为德高者博施济众,扶危济困,薄己厚人,处处行善,人们都很感谢他、尊敬他,社会各界欢迎他、赞美他,所到之处如沐春风,无不惬意,其心理状态和精神状态自然十分良好。这样一来,就可促使体内免疫球蛋白A的数量显著增加,这就能有效地提高其防病抗病能力,因而有利于健康长寿。根据美国密西根大学曾对27000人所进行的一项过长达14年的调查研究发现,一个乐于助人,处处行善,和他人相处融洽的人,其预期寿命显著延长,在男性www.1hhhhh.com中尤其如此。与之相反www.1hhhhh.com,心怀恶意,损人利己,与他人相处不融洽的人,其死亡率比正常人高出1.5倍。美国的此项调查研究是很能说明问题,它明确无误地昭示人们,姑不论其它种种理由,单是为了健康长寿,也必须努力提高自己的道德水平。