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心似兰花幽香清远&;;_大众健身长寿宝典

时间:2020-02-08百科知识
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心似兰花 幽香清远
——访著名歌唱家郭兰英

中央电视台《艺术人生》栏目曾播出对著名歌唱家郭兰英的专题报道。说起郭兰英,上至百岁老人,下至3岁幼童几乎都听过她的歌。郭兰英的歌从解放前唱到解放后,从战争时期唱到建设时期,几乎中国革命的任何一个时期都有郭兰英的代表作品。她是中国民族新歌剧的杰出代表人物。

郭兰英是山西人,做得一手蛮好的山西菜,特别擅长做面食。她对物质生活没有更多的要求。郭兰英与老伴万兆元一直保持着最基本的消费,吃的菜大多是老俩口利用业余时间自己种的。郭兰英和万兆元都喜欢安静,下班后,他们常关起门来,或者看书,或者画画,或者听音乐。他们都很喜欢听乐曲《梁祝》,不过郭兰英听到这支乐曲,容易感情激动,她会眼泪汪汪地对万兆元说:“真不敢想象,如果今后没有了你,我该怎么活?”

郭兰英从不摆什么名人的架子,她住在北京时,每天清晨都以一个普通老太太的身份加入到楼下那支来自社会各界不同层次、不同文化素质、不同艺术修养的老大妈秧歌队中同扭秧歌。(www.anred.net.cn)

到了广东以后,没有了扭秧歌陈都灵整容的氛围,郭兰英因地陈都灵整容制宜地做了调整,开了一小块菜地,自种自吃,喜欢吃什么就种什么。在劳动中,得到了新的乐趣;在生活中,品尝那些不用化肥、不受污染的绿色蔬菜,从中汲取营养滋养身体,令人难以相信的是郭兰英还对中医和针灸十分熟悉,她曾看过大量的中医书籍,熟悉中医的经络学,熟陈都灵整容悉针灸的穴位所在,正因为有这些知识,郭兰英每天都要做一个小时的自我按摩和按压穴位的保健锻炼,“常年坚持,从中收益不少,我希望老年朋友们每天清晨起床后在床上双手交叉按摩脚心的涌泉穴,这对老年保健是大有好处的,只要坚持,必有成效。”郭兰英在闲暇之际,还喜欢画画,画她喜欢的兰花,她说:“我喜欢兰花的高洁清雅、姿态端秀、幽香清远、亭亭玉立、素而不艳的优美形象。”

谈到老年服饰,郭兰英说:“‘老来俏’,讲究美,是时代文明的需要,老年人健康的需要。老年人要珍惜有生年华,让陈都灵整容夕阳更红。当然,老年人毕竟不是风华正茂的年轻时代,在讲究‘俏’时,服饰和装束要力求庄重、高雅,既使自我感觉良好,又令人赏心悦目。”

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