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时间:2020-02-08百科知识联系我们
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心无牵挂 宁静延年
——访93岁老人赵文慧

日前,记者在广西重阳老年公寓采访了93岁的赵文慧老人。赵奶奶精神矍铄,记者见到她时,她正坐在床沿整理被子。一头又黑又密的头发让人无法相信她已经93岁。

赵奶奶是土生土长的天津人,在她五六岁时,家里人就给她裹上了小脚,成了“三寸金莲”。解放前由于受“女子无才便是德”的封建思想的影响,赵文慧老人没上过学。老伴也是一个小本生意人,所以家境也并不宽裕。解放后提倡男女平等,赵奶奶终于在扫盲夜校学到了不少文化知识,她的精神生活有了质的飞跃,让她从一个小妇人家蜕变成了一个通情达理,待人宽厚的豁达女性。

赵文慧老奶奶平常生活简朴,以前在天津生活时,麦子面是她的主食,其它如高粱、大豆、玉米等杂粮她也爱吃。而且她还特喜欢吃青菜和胡萝卜。

自从老伴去世后,赵奶奶就搬来南宁与儿子一起生活。由于南宁天气炎热,赵奶奶于是喜欢上了吃粥。这吃粥的习惯可是一大养生妙法,南宋大诗人陆游就喜欢食粥养生,并著有诗云:“世人个个学长年,不悟长年在日前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”祖国传统医学也认为,食粥,能培养胃气,滋生津液,又易消化,这对老年人或脾胃薄弱的人来说,尤为适宜,实为养生之佳品。

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赵文慧奶奶平素体健,但她的胃肠功能较差,正因如此,赵奶奶常吃一些健脾口服液、补脾益气丸、老人通便茶等调整胃肠功能,增加胃肠消化吸收的中成药。

赵奶奶是一个爱干净、讲卫生的劳动妇女,她的床单、被子等物都是干干净净,整整洁洁,床头柜擦得一尘不染,柜里的衣服等其它生活用品也摆弄得井井有条,井然有序。

赵奶奶平常并不好动,但闲来无事却喜欢与姐妹们一大帮人聚在门口坐着聊天,虽然侃的是日常生活中的油盐酱醋,但这种漫无边际的聊天方式让老人的心灵得到交流,得到安慰,得到满足与宁静。

“心轻万事如鸿毛”,在赵奶奶眼里,万般世事有如鸿毛般微不足道,正是这种无欲无求,无牵无挂的平和心情,让赵奶奶以“三寸金莲”踏过苍海桑田,健康度过九旬春秋。

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