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不该发生的悲剧_我运动我健康

时间:2020-02-08百科知识联系我们
不该发生的悲剧_我运动健康

不该发生的悲剧

给大家看身旁的一些例子。焦裕禄同志42岁因肝癌死亡牛玉儒上任500天后因直肠癌死亡,科学家张保厚因肝炎死亡。企业家杨曼,54岁时是个什么样?满脸沧桑,尽是皱纹,说他70岁都有人相信,这样的脸形叫“面无形”。男士只要是下眼袋出来,上眼泡鼓起来,这个人一定会是心脑血管病。有钱不一定买到健康!看看我们身边年轻的企业家,38岁的王均瑶,2004年11月因直肠癌死亡。上海的南敏,37岁突然头晕、头疼,没有说出一句话就去世了。再来看我们身边的艺人,傅彪患的是肝癌,高秀敏心脏病马季糖尿病,陈逸飞大口吐血而死亡。这些人不是没有钱,他们身边有保镖,他们以为最大的安全是来源于防范别人对他的攻击,但未想到危险来自于自身的健康。

来看我们身边的这些年轻人,四川外语学院山东籍某22岁大学生突然乙型脑炎死亡,25岁华为公司的年轻职员乙型脑炎死亡。很多人都在做错的一件事情是“我能熬夜”,熬夜相当于自杀,熬到一定程度的时候,体内会变得非常肮脏,引起的炎症,是没有药可治愈的。年轻也不是资本,我们心理健康出现什么样的问题?桑塔纳集团总裁60岁退休时自杀,现在诊断是抑郁症。25岁的某厂厂长说:“现实太残酷了,竞争、追逐永无尽头,我到另外一个世界去寻求我的幸福和安宁。”当人们无法承受压力时,便会想方设法了结自己。(www.anred.net.cn)

这是流行在欧洲的一本非常著名的小说,名字叫《一个哭泣的案例》,一个非常优秀的人物在面对鲜花、掌声、金钱、荣誉时,已经腻了,腻的结果是到欧洲的原始森林生活。如果一个优秀的学生不想上学,周围的全部人会束手无策,很多领导突然不干了,很多年轻人突然放弃自己的事业,腻的时候是心理上出现一个障碍。很多人都有自己的一扇希望之门,但当我们每一个人通过艰难创业,在走到自己的希望之门前,开启时却突然倒下,你倒下是因为什么?是因为自己的健康出现问题。不合理的饮食、不良的嗜好,缺乏运动,作息无规律,心理不健康,更关键的是疏于健康管理。

我们身边的一个领导,身高1.79米,体重102公斤,年轻时体重60公斤,血液、体质指标非常差,他说他有一个问题是非常能吃,过去我们有句话是“男的能吃,女的能睡就是福”。事实上男的能吃将来一定和糖尿病、心脑血管病画等号,女的能睡将来一定是老年痴呆症患者,不是我们想象的一个简单的概念,过去的概念和现在的概念不能同日而语。有的人说每天没有肉活不了,爱吃肉的结果是高发的癌症。更多的人说没有时间锻炼,有的人头晕,脂肪肝血压上出现问题,很多人不把它放在心上。当你身体出现这些问题的时候,健康走在非常危险的路上,造成健康出现问题。世界卫生组织根据科学研究曾宣布:每个人的健康与寿命60%取决于自己;新医学观点认为:人是自身健康的设计师,而扼制衰退的手段很可能是简单的,如走进运动场。