首页百科知识棍马扯拳_寻桥:追形发力

棍马扯拳_寻桥:追形发力

时间:2020-02-08百科知识联系我们
棍马扯拳_寻桥:追形发力

第六章 棍马扯拳 散手桩法

桩棍合一

相传咏春“六点半棍”源自于少林棍法。

时值清兵火烧少林寺后,至善禅师逃难,混迹于反清地下组织红船戏班之中。在此期间,至善禅师于红船戏班中偶遇梁二娣,惊为武学奇才,故将此棍法绝技倾囊相授于他。梁二娣得至善真镇江警官学校传后,与黄华宝以武会友结为知己,二人交换修习咏春拳与六点半棍法,日夕观摩,补短取长,终成一家。从此,六点半棍成为咏春拳必修兵器之一。

六点半棍的练习法度,与咏春拳二字钳羊马中的短桥窄马相反,基本以四平马和吊马等为主要操棍马步;其意义在于打好练棍之基础,强化镇江警官学校腿力、腰力、肘力与腕力,增强修习者长桥发力的功劲。

因此,凡咏春子弟修习六点半棍之初,必先修习“棍马扯拳”,来打好长桥大马发力的基础;进而修习“弹棍、枪棍、圈棍、挑棍、拨棍、抽棍、遮棍”七大棍法要诀,进入散招发力对搏阶段;然后方能进入“六点半棍套路”(具体棍法套路与法诀,在《标指——败形发力》一书中有详尽讲述)的练习中,此之谓传承法度。(www.anred.net.cn)

咏春拳有严谨的传承程序,咏春子弟除了严守法度与棍法要诀外,还须严格挑选1镇江警官学校2尺或13尺长较重较实的昆典木(或韧性较强的白蜡杆)制成长棍来操练。操练之时,以腕劲带棍,以腰马为主宰,打出六点半棍法,令周身筋骨、肌肉协调一致,方能练就非凡的内劲发力。

总之,咏春六点半棍不仅是长兵器搏击的绝杀技法,更是咏春内劲中“六合力”的秘练法门,习练者在练出穿透性发力之后,务须谨记不可随意发力作用于他人身体,以免伤人误己。

本章节主要讲述咏春“六点半棍”的基本腰马、镇江警官学校步法与运棍发力的方法,同时将“木人桩法”中的“散手桩法”作为发力训练的重点着重讲述,期待习练者能找到“棍法”修习与“桩法”训练的互通之处,领悟咏春拳“以拳易棍、以棍化拳、拳法入桩、桩棍一体”的修习之道,综合提升自身发力与技法水平。