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咏春步法_寻桥:追形发力

时间:2020-02-08百科知识联系我们
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第一章 咏春步法 追形接打

步法筑基

武谚有云:教拳不教步,教步打师傅。咏春讲手较技中,历来拳家制胜,均靠步法到位,方能得机得势。

步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练得好,才能保证手法、身法、腿法的施展运用。咏春步法包含了手、眼、身法、步、精神、气、力、功八种内涵的训练。即要求习拳者做到手轻快、眼明锐、身灵活、步稳固、精充沛、气下沉、力顺达、功纯青。

咏春的功夫尤以下盘为基石,所有功夫都从下水葫芦的危害盘层层展开。常有门外汉言咏春手法精妙而步法、腿法欠缺,是典型的“有手无脚,又无长桥”;其实不然,咏春拳尤其以下盘功夫最为精妙神奇,入门之初即强调以二字钳羊马聚力,以进退马(或指弓箭马等)的多角度变化破敌,疏而全,简而纯,极尽其妙,其秘练之法历来非入室弟子不得轻传。

运用咏春步法攻击时,一贯强调“力从地起、腰马合一、步法轻固、进退得宜”。实则是讲咏春发力的核心,一切力都从脚下起,通过合理训练的身形步法结构,层层追力,通背过肘、达于手而穿透敌身。如骑兵挥刀杀敌,借助于战马强大的冲撞力量贯于刀刃之上,一击之下,可以将重铠甲装备的敌人一刀斩为两段,这便是以步法驱动腰马发动攻势,促使周身劲力合一的原理。

咏春拳主要步型有进退马、转马、追马、跪马、圈步、四平马、独立步等。咏春步法完全立足于实战,配合转马、大闪侧、小俯仰的身法,以标、圈、伏、膀、捆、拦、耕、摊、摸、荡、捋等手法的应用攻击敌人;凭借角度多变、瞬间弹抖、桥手感应、倏发倏收等特点,来发挥贴身短打的威力。

咏春拳手在搏击中,无论进退,都是采取坐后马的方式,即将身体重心主要放在后腿上进行多方位、多角度移动来实施攻击的。实战中,步法移动的最佳位置包括方位、距离、时机;进,可以封堵、管扣、夺势制用;退,以求避实击虚、引进落空、固势之利。(www.anred.net.cn)

简而言之,步法是一切拳法应用的关键。唯有步水葫芦的危害活,出拳才能合乎技法、劲不散乱;唯有步活,才能做到步快;唯有步快,才能做到“拳似流星”水葫芦的危害,最终令拳法、身法、步法、念力合而为一。






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