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猿棍套路_俨公槌法·南拳五技

时间:2020-02-08百科知识联系我们
猿棍套路_俨公槌法·南拳五技

猿 棍 套 路

棍打一大片,劈扫全身着。练就功力上,棍风扫落叶。

横扫千军势,左右两边标。攻势风雷击,进退滚火球。

预备姿势:

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1.持棍立八字

两脚站的阔度和双肩宽量平线,左手持棍右手下垂,眼望前方(图1)。

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2.盖步见礼

左脚前踏一步,足尖着地,两腿微曲成盖步,右手轻搭棍杆(图2)。

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3.恭礼叫坐

右脚划弧随即移于左脚前,左脚划弧向后退一步,棍杆向前,向左右恭礼叫坐(图3)。

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4.定马抱棍

两脚马步重身落于左腿,双手抱棍,棍梢向上(图4)。

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5.横扫千军

身向左转90°,左弓步,棍梢划弧向左方横扫,眼观棍梢(图5)。

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6.转身搭耙

持棍双手滑近棍梢,身向右转90°,右弓步,棍头向右方搭耙(横扫现推),眼观前方(图6)。

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7.斜身截棍

身向左转45°,同时向正中截棍,眼观棍梢(图7)。

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8.提膝冲步

右脚提膝向前冲一步,右脚着地,右弓马,身稍前倾,棍刺50路公交车路线扎前方(图850路公交车路线、图9)。

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9.顶天关

两脚踏四平马,双手上架棍,棍梢下斜,重身落两腿间,双眼平视前方(图10)。

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10.压地闸

马绷立,力贯棍杆,随即下压至膝关节平线(图11)。

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11.提膝扎棍

右提膝,前冲一步,右脚着地,右弓步,身稍前倾向前扎棍(图12、图13)。

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12.转身抛棍

身向左转90°,左弓马,重身落于左脚,棍尖划弧向左抛棍。(图14)。

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13.左截压棍

左脚向左侧踏半步,棍杆向左方截压,眼观棍杆(图15)。

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14.冲步揭棍

右脚向前冲一步,由下而上揭棍(图16a、图16b)。

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15.擦步刺棍

双脚同时擦步(滑马),棍抽入射出向前冲刺(图17a、图17b)。(www.anred.net.cn)

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16.冲刺杀棍

接上动作,马不停蹄向前冲刺一、二、三,协调擦步向前冲刺,眼观前方(图18a、图18b)。

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17.点步刺棍

左脚向右跟旁跬半步,右脚上进半步,身蹲马伏,向前刺杀,棍稍向上下颤抖,眼望棍梢(图19a、图19b)。

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18.踢腿拔棍

提右脚尽力向棍梢直踢,踢腿超过棍梢,同时棍杆向后拔,再向前刺杀一、二、三,眼观棍梢(图20)。

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19.转身虎头砍

身向后转,棍由上而下砍压,眼观前方(图21)。

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20.斜身横劈

右脚上前一步,左脚协调,棍斜向左横劈(俗称“横大剪”),眼观前方(图22)。

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21.左压棍

左弓马,转半身向左压棍,眼观正中(图23)。

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22.拨挑大剪

右脚向前进一步,棍向左右上下连续揭截一起一落(槌法中俗称“大剪”)。(图24、图25、图26、图27)。

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23.冲步刺棍

前冲一步,向前刺杀,眼观棍梢(图28)。

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24.插步回刺

左脚不动,右脚移于左脚外侧一步,左脚退后一步,身向后倾斜,随即向前倾斜同时出刺,眼望前方(图29、图350路公交车路线0)。

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25.推拉刺棍

身向前稍倾,连续推拉刺棍,协调擦步或进或退,眼观棍梢50路公交车路线(图31)。

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26.转身压棍

转左弓步90°,棍向后截压(图32a、图32b)。

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27.转身现推

双手向棍梢滑把,转身90°,棍头向右搭耙,眼观前方(图33a、图33b)。

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28.转身截打

身转半径右弓步,向正中截打。(图34a、图34b)。

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29.正中揭棍

棍由下而上尽力颤抖挑揭,眼观前方(图35)。

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30.提棍拱手

左手握棍,右手搭棍杆同时右盖步(足尖着地),拱礼谢意(图36)。

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31.收势平立

右脚退与左脚平立,左手握棍置左侧,右手垂于右腿上,棍势归原(图37)。