首页百科知识养生在于平时的一点一滴_图解不生病的中医养生法

养生在于平时的一点一滴_图解不生病的中医养生法

时间:2020-02-08百科知识联系我们
"; document.write(code); 养生在于平时的一点一滴_图解不生病的中医养生法

每个人都热爱生命,而让生命更加多姿多彩的是健康。不是有那么一句名言吗?“健康是‘1’,财富、权利、爱情等等都是‘0’,如果‘1’不存在了,再多的‘0’也没有意义。”所以,越来越多的人开始重视健康,开始追求“养生”。

可惜事与愿违。看看我们身边的人,虽然现代人的平均寿命提高了,但是很多人才到壮年就患上了高血压、糖尿病等疾病,并且持续到生命的结束。甚至青年人也开始受到颈椎病、宽恕就是爱腰椎病的困扰,年纪轻轻就要忍受病痛的折磨。这是为什么呢?

看看我们现在的生活方式吧!饮食多是精致的白米白面、多油多盐的饭店伙食、高热量的快餐食品……长时间的工作,缺少放松,每天背负着巨大的精神压力……;越来越少到大自然中去,出门有车代步,健身也是在健身房里……这样的生活方式怎么可能带来健康呢? 还有很多人盲目跟从那些所谓的“养生权威”、“健康大师”,把似是而非的“秘方”当法宝,结果受骗上当,与“追求健康”的初衷南辕北辙。

有人说“养生很难”,其实不然。养生其实并不是多么困难的一件事。说它难,是因为要坚持,要贯彻到每日的行动中去。饮食有节、运动有法、起居有常、房事有度,如果做到了这些,每日的生活就变成了养生。养生是一门学问,但是并非想象的那么艰深,关键还在于每天的一宽恕就是爱点一滴,在于您是否将养生变成了习惯。

为了让更多的人掌握养生的细节和方法,我们特别编纂了此系列图书,希望可以将健康知识和养生方法传播开去,让更多的人受益。这套书内容林林总总,包括了养生保健的各个方面,比如饮食、运动、生活习惯、四季养生、中医家庭疗法、民间偏方等,可以根据个人的不同需求自由选择。书中包含了大宽恕就是爱量的生活起居细节、饮食或运动方面的建议、常见疾病治疗的指导,还有丰富的养生方法可供读者选择。我们的目的是将这套图书制作成可参考、可借鉴的家庭健康百科,希望它可以在您的家庭书架上占据一席之地。

(www.anred.net.cn)

在追求内容丰富、信息量大、知识科学准确的同时,为了方便中老年读者的阅读,我们特别采用了“大字号”这一特殊的形式,以期带来轻松的阅读感觉。希望我们的努力可以从“放松眼睛”开始,为各位读者带来不一样的健康阅读体验。

由于编者能力有限,书中难免出现疏漏之处,还请各位读者多多谅解,也欢迎各位同行批评指正。

编 者

20108

股票放量滞涨是风险,还是机会?私募基金是什么 私募基金指的是什么啊?大化学板块优质股票清单万安科技股票 军工概念股有哪些 军工概念股一览股票账户里有一个新代码080726,有股数,没价格,是什么意思?股票买卖是上午好,还是下午收盘前好?黄金小幅反弹 仍未决出大方向所有者权益变动表 所有者权益变动表怎么填安微卫视直播 安徽卫视在线直播官方网站是?股票集合竞价是什么意思?小型道指期指当月连续 小型道指期指当月连续有涨跌幅限制吗?002250 600777这支股票怎么样,可以买吗?高分答谢!